Grandi atleti vegetariani e vegani

Atleti da ogni parte del mondo possono testimoniare i benefici di una dieta a base di vegetali. Qui raccogliamo le schede di soltanto alcuni di loro, per fornire degli esempi concreti.
Dave Scott, considerato il più grande triatleta del mondo, sostiene che "è un errore ridicolo" pensare che gli atleti abbiano bisogno di proteine animali.
La pensano allo stesso modo Edwin Moses, medaglia d'oro, che per otto anni non ha mai perso la gara dei 400 metri a ostacoli, e Murray Rose, il quale, all'età di 17 anni, vinse tre medaglie d'oro nelle gare di nuoto alle Olimpiadi.
Il campione olimpico Carl Lewis, vincitore di svariate medaglie d'oro nel salto in lungo, è vegano per motivi etici e religiosi. Con Leroy Burrell, anch'egli vegetariano, si è "palleggiato" il titolo di sprinter più veloce del mondo per anni.
Che siate atleti di prima classe, atleti della domenica, o semplici amatori, è ormai assodato che potete raggiungere i vostri obiettivi e migliorare la vostra salute seguendo una dieta a base di vegetali (che escluda quindi anche latte e uova) che soddisfi il vostro fabbisogno energetico.
Sono qui elencati solo alcuni atleti di alto livello che hanno dichiarato di essere vegetariani o vegani. Ne esistono molti altri, ma questi esempi ci sembrano già significativi.

Fonte: http://www.scienzavegetariana.it/sport/schede_famosi.html

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Grandi atleti vegetariani e vegani Risultati 1 - 12 di 12
	Paavo Nurmi Corsa 1920, alle Olimpiadi di Anversa, vinse la gara dei 10000 metri, arrivò secondo nei 5000 e vinse un titolo di squadra; 1924, alle Olimpiadi di Parigi, vinse 5 medaglie d'oro (nonostante i responsabili della squadra finlandese cui apparteneva gli avessero proibito di partecipare ai 10000 m per lasciare qualche speranza agli altri atleti finlandesi); 1928, alle Olimpiadi di Amsterdam, vinse 3 medaglie (2 argento ed 1 oro) È il detentore del maggior numero di medaglie olimpiche tra gli ... Read More...
	Desmond Howard Football americano Heisman Trophy - 1991 Vincitore del Maxwell Award - 1991 Miglior giocatore in attacco AP Offensive Player of the Year - 1991 Vincitore del Walter Camp Award - 1991 All-Big Ten - 1990, 1991 All-American - 1991 È stato uno dei migliori giocatori di football americano di college di tutti i tempi.
	Debbie Lawrence Maratona 3 partecipazioni ai giochi olimpici (1992, 1996, 2000); 8 titoli ai campionati statunitensi outdoor (1984, 1986, 1990, 1991, 1992, 1993, 1996, 1997); 4 titoli ai campionati statunitensi indoor (1992, 1993, 1994, 1997); medaglia d'argento ai giochi Panamericani nella 10km di marcia (1991).
	Billie Jean King Tennis 6 titoli conquistati a Wimbledon nel singolo (1966, 1967, 1968, 1972, 1973, 1975); 10 titoli conquistati a Wimbledon nel doppio (1961, 1962, 1965, 1967, 1968, 1970, 1971, 1972, 1973, 1979); 4 titoli conquistati a Wimbledon nel misto (doppio composto da uomo e donna) (1967, 1971, 1973, 1974); 4 titoli conquistati agli US Open nel singolo (1967, 1971, 1972, 1974); 5 titoli conquistati agli US Open nel doppio (1964, 1967, 1974, 1978, 1980); 1 titolo nel singolo agli Open ... Read More...
	Andreas Cahling Body building Mr Venice Beach, primo classificato nel 1976; Mr Gold's Classic AAU, primo classificato nel 1976; Mr International, primo classificato e vincitore assoluto nel 1980 tra i professionisti; Dal 1980 al 1990 ha sempre raggiunto le finali nei concorsi di Mr Universo e nel campionato mondiale per professionisti IFBB, conquistando piazzamenti molto importanti.
	Elias Broms e i Vegarunner Maratona La squadra dei Vegarunner nata in Svezia nel Maggio del 2002, quando ad Elias Broms, un veg con la passione per la corsa, è venuta l'idea di creare un gruppo di corridori vegan. La motivazione, oltre quella del divertimento, è quella di sfatare il mito secondo il quale per ottenere una buona prestazione sportiva sia necessario nutrirsi di carne e altri derivati animali. Nel giro dei poco tempo molti vegan-corridori si sono iscritti, e anche molti vegan hanno cominciato ad avvicinarsi al ... Read More...
	Scott Jurek Ultra running (maratone tra le 50 e 100 miglia) Più giovane vincitore dell'ultra maratona "Western States 100 Mile Endurance Run" nel 1999. Vincitore per 6 volte di seguito, primo nella storia dell'ultra maratona "Western States 100 Mile Endurance Run", dal 1999 al 2004. Nel 2004 ha battuto il record per questa corsa: 15 ore, 36 minuti, 27 secondi. Nel 2003 e' stato nominato Ultrarunner dell'anno Partecipa a 10-12 ultramaratone l'anno, oltre a seguire un rigoroso programma d'allenamento.Dal 1999 e' vegan, non solo per ragioni ... Read More...
	Carl Lewis Salto in lungo e velocità 1983 Mondiali di Helsinki (oro nei 100 m, nel salto in lungo e nella staffetta 4x100); 1984 Olimpiadi di Los Angeles (oro nei 100 e 200 metri, nel salto in lungo e nella staffetta 4x100); 1987 Mondiali di Roma (oro nei 100 metri, nel salto in lungo e nella staffetta 4x100); 1988 Olimpiadi di Seul (oro nei 100 metri, nel salto in lungo e nella 4x100; argento nei 200 metri); 1991 Mondiali di Tokyo (oro nei 100 metri e nella 4x100; argento nel salto in lungo); 1992 ... Read More...
	Martina Navratilova Tennis Tennista n.1 nel mondo negli anni: 1978-79-80-82-83-84-85-86-87 1981-83-85 Australian Open 1978-79-82-83-84-85-86-87-90 Wimbledon 1982-84 Roland Garros 1983-84-86-87 US Open 2003 doppio misto Melbourne, 57o titolo in un torneo del Grande SlamÈ considerata una dei maggiori atleti del ventesimo secolo. Continua a giocare a livello agonistico internazionale. Il 26 gennaio 2003 a Melbourne, Martina Navratilova, vegetariana dal 1993, si è ... Read More...
	Walter Kowalski Wrestling/Catch Nato nel 1926, ritirato nel 1977, morto nel 2008, ha combattuto per 26 anni in circa 6000 incontri. Campione NWA del Texas, 1950 Campione NWA Pacific Coast (a squadre), 1951 Campione NWA Central States, 1951 7 volte Campione Montreal International, 1952-62 Campione NWA Pacific Coast (San Francisco), 1958 Campione Pacific Coast (Vancouver) (a squadre), 1961, 62 Campione WWWF U.S., con Gorilla Monsoon (a squadre), 1963 6 volte Campione del Mondo IWA ... Read More...
	Dave Scott Specialità: Triathlon - Iron Man Dave Scott (nato il 4 Gennaio 1954) è un triatleta americano . Ha vinto il Triathlon Ironman di Hawaii sei volte nel 1980, 1982, 1983, 1984, 1986 e 1987. Durante il periodo in cui ha vinto tutti e sei i suoi triathlon hawaiani ha seguito una rigorosa dieta vegetariana (vegan). Lavora anche come un allenatore di triathlon, consulente fitness, oratore motivazionale, opinionista e consulente aziendale. Dave Scott è cresciuto a Davis, California, dove è stato una stella della ... Read More...
	Edwin Moses 400 metri a ostacoli Moses vinse il titolo olimpico con un record mondiale (47.64 s). L'anno seguente, vinse il titolo negli USA con un altro record mondiale (47.45). Moses vinse la gara successiva il 2 settembre 1977, e continuò a vincere. Subì sua prima sconfitta solo il 4 giugno 1987. In questo arco di tempo, vinse 107 finali consecutive. Lungo questa serie positiva, Moses raggiunse un altro record mondiale (47.02 nel giorno del suo compleanno, nel 1983). Vinse inoltre altri 5 titoli durante le gare di ... Read More...